Ein Peeling kann helfen, wenn du zu eingewachsenen Haaren neigst. Der NHS nennt ein Peeling als Mittel, das eingeschlossene Haare freilegen kann. Es ersetzt aber keine schonende Rasur. Entzündete Pickel schrubbst du nicht, und auf offenen Schnitten oder Sonnenbrand hat ein Peeling nichts zu suchen.
Ein Peeling vor jeder Rasur braucht kaum jemand. Für den Bart nennt ein Beitrag der AAD ein- bis zweimal pro Woche, und empfindliche Haut verträgt oft nur die sanfte Variante.
Wofür ein Peeling bei der Rasur gut ist
Ein eingewachsenes Haar wächst nach der Rasur zurück in die Haut statt aus ihr heraus. Ein Peeling trägt abgestorbene Hautzellen von der Oberfläche ab. Der NHS führt es in seiner Liste zur Vorbeugung auf, gleich neben scharfer Klinge, warmem Wasser und Rasur in Wuchsrichtung.
Bei Rasierpickeln (Pseudofollikulitis barbae, also Entzündungen durch Haare, die nach der Rasur in die Haut zurückwachsen) nennt DermNet Zubereitungen mit Glykolsäure. Sie können die Hautoberfläche abtragen und das Risiko neuer entzündeter Stellen senken. Daneben setzt DermNet auf Technik und Werkzeug: in Wuchsrichtung rasieren, Haut nicht straffen, etwa einen Millimeter Stoppeln stehen lassen oder einen Elektrorasierer ausprobieren. Als sicherste Lösung nennt DermNet, mit dem Rasieren aufzuhören.
Das Peeling ist also eine Ergänzung. Hast du dauernd eingewachsene Haare, lies zuerst, wie du eingewachsene Haare vermeidest und behandelst, und prüf deine Rasur mit dem Ratgeber Rasierpickel vermeiden.
Mechanisch oder chemisch
Die AAD unterscheidet zwei Arten:
- Ein mechanisches Peeling trägt Hautschüppchen mit Bürste, Pad, Schwamm oder Körnchen ab.
- Ein chemisches Peeling löst sie mit Säuren, vor allem Alpha- und Betahydroxysäuren (AHA und BHA). Glykolsäure gehört zu den AHA.
Welche Art passt, hängt vom Hauttyp ab. Für empfindliche, trockene oder zu Pickeln neigende Haut kann mechanisches Peeling laut AAD zu reizend sein; dann reichen ein Waschlappen und ein mildes chemisches Peeling. Dickere, fettigere Haut verträgt nach AAD eher ein kräftigeres chemisches oder mechanisches Peeling.
Bei dunkler Haut oder dunklen Flecken nach Akne, Verbrennungen oder Insektenstichen rät die AAD von starken Peelings beider Arten ab. Aggressives Peeling kann bei manchen Menschen zusätzliche Verfärbungen auslösen.
Vor der Rasur, nicht danach
Die Cleveland Clinic beschreibt sanftes Peeling als Vorbereitung: Haut mit warmem Wasser anfeuchten, mit einem Luffaschwamm oder ähnlich sanft peelen, danach Rasiercreme oder Rasiergel auftragen. Die AAD nennt außerdem, wann kein Peeling auf die Haut kommt: bei offenen Schnitten, Wunden oder Sonnenbrand. Ein sanftes Peeling gehört deshalb vor die Rasur oder auf einen Tag ohne Rasur, nicht auf frisch rasierte Haut mit kleinen Schnitten.
Für abwaschbare Produkte wie Körnchenpeelings beschreibt die AAD diese Schritte:
- Trag das Peeling mit kleinen, kreisenden Bewegungen etwa 30 Sekunden auf.
- Mit Bürste oder Schwamm arbeitest du mit kurzen, leichten Zügen.
- Spül mit lauwarmem, nicht heißem Wasser ab.
- Creme die Haut danach ein, denn Peeling trocknet aus.
Chemische Peelings gibt es auch als Zubereitungen, die auf der Haut bleiben; DermNet beschreibt AHA-Präparate, die abends aufgetragen werden und auf der Haut bleiben. Wie lange ein chemisches Peeling einwirkt und ob du es abspülst, hängt deshalb vom Produkt ab. Die FDA rät, Anwendungshinweise und Warnungen auf dem Etikett genau zu befolgen.
AHA wie Glykolsäure können die Haut laut FDA empfindlicher für Sonne und Sonnenbrand machen. Die FDA empfiehlt, während der Anwendung und eine Woche danach Sonnencreme zu benutzen, schützende Kleidung zu tragen und die Sonne zu begrenzen.
Rasierst du direkt nach einem sanften Peeling, ist die Haut schon warm und nass. Den Rest erledigt die gewohnte Technik mit Rasiercreme und Zügen in Wuchsrichtung. Ob du unter der Dusche oder danach rasierst, klärt vor oder nach dem Duschen rasieren. Reagiert deine Haut auf Peeling und Rasur am selben Tag gerötet, leg das Peeling auf einen rasurfreien Tag.
Wie oft ein Peeling sinnvoll ist
Eine feste Zahl für alle gibt es nicht. Die AAD macht die Häufigkeit vom Hauttyp und von der Methode abhängig: Je kräftiger das Peeling, desto seltener. Zu viel davon macht die Haut rot und gereizt.
Eine konkrete Angabe gibt es für den Bart. In der Stoppelphase rät der Dermatologe Anthony Rossi in einem AAD-Beitrag zur Bartpflege bei Neigung zu eingewachsenen Haaren zu einem milden Peeling ein- bis zweimal pro Woche, danach zu Feuchtigkeitspflege.
Wann du das Peeling lässt
- Schrubben bei Akne: Der NHS rät davon ab, weil es die Haut reizt und Akne verschlimmern kann. Ein mildes chemisches Peeling nennt die AAD für zu Pickeln neigende Haut dagegen als mögliche Wahl; entzündete Stellen lässt du aus. Wie du dich mit Akne rasierst, steht in Rasieren bei Akne.
- Bei Hautmitteln mit Retinoiden, Retinol oder Benzoylperoxid: Sie machen die Haut laut AAD empfindlicher. Peeling zusätzlich kann Trockenheit verschlimmern oder Pickel auslösen.
- Bei offenen Schnitten, frischen Wunden und Sonnenbrand.
- Auf einem entzündeten eingewachsenen Haar: Kratzen, Pulen oder Ausdrücken kann laut NHS die Haut schädigen und eine Infektion auslösen.
Wird ein eingewachsenes Haar oder die Haut darum sehr schmerzhaft, heiß oder geschwollen, rät der NHS zum Arztbesuch. Dasselbe gilt, wenn Fieber, Schüttelfrost oder starkes Krankheitsgefühl dazukommen. Wie sich eine entzündete Haarwurzel zeigt, beschreibt Haarbalgentzündung nach der Rasur.
Häufige Fragen
Reicht ein Waschlappen als Peeling?
Für empfindliche, trockene oder zu Pickeln neigende Haut nennt die AAD genau diese sanfte Variante: Waschlappen plus mildes chemisches Peeling. Ein grobes Körnchenpeeling kann für diese Haut zu viel sein.
Hilft ein Peeling gegen Rasurbrand?
Rasurbrand ist bereits gereizte Haut, und zu viel Peeling macht die Haut laut AAD zusätzlich rot und gereizt. Setz hier zuerst an der Rasur an; was dabei hilft, erklärt Rasurbrand vermeiden.
Gesundheit
Dieser Ratgeber erklärt Pflege und Vorbeugung. Er ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei starken, sich ausbreitenden oder anhaltenden Beschwerden lass die Haut ärztlich ansehen.
